Beurer PM 80 Instrukcje Operacyjne Strona 110
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108
FITNESSTEST
Übersicht
Im Menü FitTest können Sie:
Ihre persönliche Fitness bei einem 1600m
Lauf testen (1 Meile).
Ihre Fitness bewerten lassen: Fitnessindex (1-
5), maximales Sauerstoff-Atemvolumen
(VO
2
max), Grundumsatz (BMR) und Aktivi-
tätskalorienbedarf (AMR).
Ihre individuelle Ober- und Untergrenze als
Trainingszonenvorschlag automatisch ermit-
teln lassen und dabei beide Grenzen im Menü
Setting überschreiben lassen. Siehe auch
Kapitel "Trainingszone einstellen".
Ihre maximale Herzfrequenz (MaxHR) auto-
matisch ermitteln und im Menü
Setting über-
schreiben lassen.
Der Fitnesstest eignet sich nicht nur für aktive
Sportler, sondern auch für weniger Geübte aller
Altersklassen.
Nach einer Sekunde erscheint die Hauptanzeige.
Die obere Zeile zeigt Ihren Fitnessindex an:
0 = Es wurde noch kein Test durchgeführt
1 = Poor (schwach)
2 = Fair (ausreichend)
3 = Average (durchschnittlich)
- Operating Instructions 1
- Gebrauchsanleitung 1
- TABLE OF CONTENTS 3
- SCOPE OF DELIVERY 5
- IMPORTANT NOTES 6
- Analysis of the Training 9
- FUNCTIONS OF THE HR MONITOR 10
- Sensors on the chest strap 11
- GETTING STARTED 12
- Putting on the chest strap 13
- Connecting the devices 14
- Attaching the Speedbox 15
- Calibrating the Speedbox 15
- Weight management data 15
- Buttons on the HR watch 16
- Display 17
- Power saving mode 18
- Main display 19
- Overview of the menus 19
- BASIC SETTINGS 20
- Enter personal data 21
- Set training zone 22
- Set units 23
- WATCH SETTINGS 25
- Set alarm clock 27
- Display speed and distance 27
- Time menu 28
- RECORDING OF TRAINING 29
- Training menu, by pressing 30
- Result menu 30
- Lap Result 30
- Stop run times 31
- Record laps 31
- Stop and store recording 33
- Delete all recordings 34
- Analyzing memory messages 35
- SPEED AND DISTANCE 36
- Change speed units 37
- Calibrate the Speedbox 38
- CAL 000 Start 39
- CAL 000 Run is displayed 39
- T-Dist is displayed 41
- Overview 43
- Display training data 43
- TrData is displayed 45
- Setting menu 46
- Weight[kg] is displayed. If 46
- BF[%] is displayed. If 46
- LAP RESULTS 47
- FITNESS TEST 48
- Conduct fitness test 49
- Display fitness values 50
- Starting the software 53
- Replacing the batteries 54
- LIST OF ABBREVIATIONS 55
- Abbreviation English 56
- INHALTSVERZEICHNIS 59
- LIEFERUMFANG 61
- WICHTIGE HINWEISE 62
- ALLGEMEINES ZUM TRAINING 64
- Auswertung des Trainings 65
- Empfangsbereich der Pulsuhr 67
- Sensoren des Brustgurtes 67
- Messvorrichtung der Speedbox 68
- INBETRIEBNAHME 69
- Training gewechselt haben 70
- Anlegen der Speedbox 71
- Kalibrieren der Speedbox 71
- Gewichtsmanagement-Daten 71
- Knöpfe der Pulsuhr 72
- Stromsparmodus 74
- Hauptanzeige 75
- Übersicht der Menüs 75
- GRUNDEINSTELLUNGEN 76
- Persönliche Daten eingeben 77
- Trainingszone einstellen 78
- Einheiten einstellen 79
- No Device found am 81
- UHR-EINSTELLUNGEN 82
- Weckalarm einstellen 84
- Time eine 85
- TRAININGSAUFZEICHNUNG 87
- Training, indem 88
- Laufzeiten stoppen 89
- Runden aufzeichnen 90
- Training. Es wird 91
- Run wird angezeigt 91
- Training 91
- Training. Sie ha 92
- Stop wird angezeigt 92
- Hold Save wird angezeigt 92
- Alle Aufzeichnungen löschen 93
- Speichermeldungen beurteilen 94
- GESCHWINDIGKEIT UND STRECKE 95
- Bei Grundeinstellung [cm]: 96
- Speedbox kalibrieren 98
- ACT 1600 Distance 99
- OPTION/SET 101
- START/STOP 101
- Spd’nDist 102
- Spd’nDist eine 102
- Zurück in die Hauptanzeige 103
- ERGEBNISSE 104
- Trainingsdaten anzeigen 105
- [kcal] (der gesamte Kalorien 106
- TrData wird angezeigt 107
- WMData (Gewichtsmanagement) 107
- Setting automatisch aktuali 108
- Weight[kg] wird angezeigt 108
- BF[%] wird angezeigt 108
- RUNDEN-ERGEBNISSE 109
- FITNESSTEST 110
- Fitnesstest durchführen 111
- Fitnesswerte anzeigen 112
- EASYFIT SOFTWARE 114
- Starten der Software 115
- Austausch der Batterien 116
- Garantie 117
- ABKÜRZUNGSVERZEICHNIS 118
- Abkürzung Englisch Deutsch 119
- STICHWORTVERZEICHNIS 121
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